妈妈可以适当的吃一些食物,也可以听一些舒缓的音乐,能够陶冶情操,同志也可以促进胎动。在怀孕的过程中密切进行胎心监护,能够很好的了解宝宝在宫内的发育情况,同时也可以评估胎儿在宫内是否出现脑缺氧对宝宝的身体健康有一定帮助。怀孕的过程中也要注意休息,避免过度的劳累,多吃高蛋白食物。