症状主要是四肢疲乏无力、头晕、头痛以及心跳加快,同时还会伴随消化不良和食欲下降、活动度降低等。在出现这些症状以后,要及时去医院进行相关检查,确诊具体病因以后要通过输血和补铁方式进行改善。在恢复期间要多吃一些含铁比较丰富的食物,比如动物内脏和菠菜,同时还要注意多休息。