大便秘结拉不出来有什么办法

可以通过合理饮食习惯进行改善，在饮食上多吃一些粗纤维的食物，吃纤维食物能够加快胃肠道蠕动缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象。同时也可以通过按摩腹部方式进行调理，按摩可以加快局部血液循环，增加胃肠道蠕动。对于大便秘结比较严重者可以在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗。