针对平时月经规律近期有过性生活的人群,出现月经推迟后就需要及时进行早孕试纸检测,来明确是否怀孕,也可能是最近生活和工作中压力过大,情绪紧张导致的。在排除怀孕后,如果头痛比较严重,就需要及时到医院做头部ct或者其他方面检查,明确具体病因后对症治疗。在病情恢复期间,适当户外有氧运动有助于缓解压力,放松心情。