吃什么菜对肝脏修复好

可以多吃一些大白菜、青菜、油麦菜、香菜等绿色的蔬菜，还可以吃一些菌菇类的蔬菜和胡萝卜等食物，都能够对肝脏起到修复的效果。适量吃一些含有微量元素以及维生素的食物，比如瘦肉以及鱼类等，也可以很好的保护肝脏。还可以多喝一些枸杞泡水，能够对肝脏修复起到很好的帮助作用。同时要减少油腻和刺激性食物摄入。