病情分析:柚子属于凉性水果,不建议在经期吃柚子,否则可能会增加痛经的情况。 指导意见:经期如果想吃水果,可以吃一些温和的水果,饮食上切记大鱼大肉,清淡一点营养一点就可以了。注意保暖,尤其是腹部与脚部,如果有腹痛可以用暖水袋贴腹,或者是喝红糖水。注意休息,不要熬夜,尽量早睡早起,避免内分泌紊乱。