需要去医院进行b超检查,查看宫腔内是否有积血或者是残留。根据检查结果对症治疗,如果是宫腔内有积血引起的,需要在医生指导下服用活血化瘀药物对症治疗,对于宫腔有残留必要的时候要采取刮宫手术。在平时可以适当进行有氧运动,比如散步和慢跑,能够促进全身血液循环加快恶露排出。