开塞露一般要憋三分钟左右。开塞露主要是起到润肠大便的作用,是从**门滴入开塞露,缓解**门大便的软化,可顺利从**门处排出,减少**周坠痛症状。平时也可以通过腹部顺时针的按摩来缓解便秘的疾病,平时多吃一些绿色的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,饭后不要立马就做。