在24小时之内可以对局部进行冷敷收缩血消肿的功效,也可以口服活血化瘀和消炎镇痛类的药物。脚脖子肿胀的原因比较多,可能是在走路时扭伤引起局部的组织损伤引起的,也有可能是患有风湿性关节炎,需要抬高患肢,到医院进行拍片检查。查看是否有明显的移位和骨折,在治疗期间不要走路。