吃猪腰子的功效与作用

能够增强体力、抗疲劳、抗氧化、延缓衰老、补肾强腰益气，维持机体身减度平衡，也可以参与能量代谢。里面的营养成分比较丰富，包括碳水化合物、脂肪、维生素、优质蛋白质以及多种矿物质等。不过应该严格控制好量，不要一次性吃太多，因为太油腻可能会出现消化不良或者是腹部疼痛腹泻，合理搭配膳食。