韭菜籽怎么吃壮阳

一般可以加水煮然后再加些盐和调味料直接吃，还可以和枸杞一起泡水喝，并且也可以加些面粉搅拌成糊状做成饼食用，通常可以起到壮阳的作用。肾虚多数会出现腰膝酸软和头晕耳鸣以及性欲下降的症状，还有可能会出现失眠多梦和四肢无力以及怕热的情况。日常生活中要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要保证有充足的睡眠。