香蕉片的功效与作用

香蕉片富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素c、钙、磷、铁等营养成分。对于人体有如下功效：一、清肠热，促进肠胃蠕动，减少吸收有害物质，预防便秘。软化血管，降低血粘度，抑制血压升高，预防血管损伤，降低中风的发生率。二、维持身体钠、钾平衡，消除浮肿。三、振奋精神，减轻疲劳，消除负面情绪，抗抑郁等等。