一般可以根据月经周期进行计算,通常在下次月经来潮的前14天属于排卵日,另外排卵日的前5天以及后4天都属于排卵期。如果想要怀孕的话,可以使用排卵试纸进行测试,并且还可到医院进行b超检测,才可明确排卵日期,然后再排卵期**,通常能够增加受孕的几率。另外在备孕之前,还需要到医院就是进行优生优育的全面检查。