板栗的功效与作用

通常能够起到养胃益脾的作用，对于改善脾虚或者是消化不良等情况，一般有一定的效果，而且也能够起到改善食欲的作用。板栗还可以起到止血消肿的作用，并且也可以起到强筋健骨的功效，而且板栗中含有的热量以及营养成分也是相对比较高的，能够为人体提供能量并且帮助脂肪的代谢。