对生活失去了兴趣怎么办

对生活失去了兴趣平时多让自己做一些感兴趣的事情，遇到烦心事，需要多跟家人或者朋友倾诉，缓解心里的压力，如果症状严重，需要通过专业医生的指导下通过药物治疗。如果在生活中遇到失恋婚变或者事业的挫折，由于心理承受力比较差，导致心理压力过大，会出现对生活失去兴趣。