你好,如果您痘痘比较多,建议您首先要到医院去,向医生咨询长痘痘的原因。在日常的生活中,大多数情况下,痘痘产生都是因为油脂分泌旺盛,内分泌失调导致的。建议您平时要保持良好的生活习惯,多吃水果蔬菜,积极运动,戒烟戒酒,心态良好。