中年男人如何提高性能力

提高性能力可以口服补精壮阳跟益气固肾的药物进行改善，日常生活中还可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，够提高人体的免疫力，同时还能够增强体质，每天还可以适当的做一些按摩，有利于提高性功能的效果。性能力出现下降，有可能是精神过度紧张或者是压力太大引起的现象，平时要保持良好的心情状态。