一个月遗精两次算比较正常的,遗精是一种正常的生理现象,只要没有频繁的遗精基本上可以不必治疗。但是一定要注意观察身体情况,如果有异常反应出现最好及时就医,若遗精频繁可能是肾虚、身体素质较差引起的,同时还有可能是其他因素导致,最好及时去医院进行检查。