严重的中气不足啥症状可能会出现浑身无力、面色发黄、生闷气的、肚子胀等疾病。可能是由于脾胃虚弱造成中气不足,可以口服枸杞和人参来缓解这些症状,平时不要吃山竹,因为山竹是破气食物,也会让身体中气不足的情况发生,平常要多注意休息,要以清淡饮食为主。