冬虫夏草研磨成粉末直接食用就可以补肾。成年人是可以吃冬虫夏草的,他对于成年人是一种补药,尤其是中老年人。如果为肾阳虚,那么可以少量的食用冬虫夏草可以起到治疗的效果。另外,身体处于亚健康状态也会导致各种症状的出现,可以使用一些冬虫夏草来提高身体的免疫力。冬虫夏草比较适合中老年人服用,对于中老年人来说有很好的保健效果。