孕39周快速发动技巧

怀孕的第39周是足月，子宫收缩可能随时开始。如果不能自然开始宫缩，并且想快速开始，可以适当地做更多的活动。建议多散步和爬楼梯。同时，可以刺激**并引起收缩。建议孕妇注意适当的活动，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素、膳食纤维、优质蛋白质，平衡营养，保持精力充沛，统计胎动，定期进行孕期检查。如有腹痛、**出血、**流水等症状，及时去医院。