产后抑郁症自愈需恢复多久需要根据自身病情来进行决定,每个人的体质不同,病情不同,所以时间方面也会跟着有所差别。同时也属于一种精神障碍,可能是经常性生闷气以及生活压力过大导致,还伴随着浑身乏力以及脾气暴躁等症状,必要时也可在医生指导下口服抗抑郁药物进行治疗。