孕早期能够适当的喝一些豆浆,而且能够补充身体的营养,同时还可以预防孕妇身体出现便秘或者是大便干燥的现象,怀孕之后有可能会引起身体出现贫血或者是缺钙的现象。可以服用补钙或者是补血的药物来改善,平时可以吃一些含有高蛋白的食物来补充身体的营养,避免过度劳累。