上热下寒的人自我调理

上热下寒的人自我调理首先要到医院内分泌科检查后，明确病因再对症治疗，不能擅自进行调理，会引起身体出现疾病的发生。上热下寒一般跟身体肾阳虚有关，可以通过和解阴阳来治疗，平时在饮食上多吃一些温和的食物，加强运动，增强身体的抵抗力，可以起到缓解上热下寒的症状。