头发白缺什么微量元素

头发白缺有可能是缺少铜以及锌等微量元素，也可能是缺乏b族维生素，一般在适量的补充铜和锌后，有效的改善白头发。白头发有可能是精神压力过大导致的，也可能和遗传基因有很大的关系，一般在出现白头发时就说明身体到了衰老的年纪，下平时可以多吃含有维生素以及锌类的食物。