怎么才能减掉双下巴

日常生活中，我们需要注意饮食上的节制，不要食用过多油腻的食物，要注意饮食的均衡，这样可以防止我们的身体因为摄入过多油腻的食物，让自己变得肥胖。减掉双下巴我们可以用手向上提拉，轻轻拍30-50次，对于减掉双下巴有很好的效果。