经常放屁拉肚子是什么原因

经常放屁拉肚子可能是肠胃受寒。胃肠道消化不良或菌群失调。饮食不规范或饮食习惯不当。肠胃虚弱或感冒。三餐要有规律，饮食要柔和清淡，营养易于消化，避免辛辣、油腻、生冷刺激性食物，不良饮食习惯应纠正，如暴饮暴食、晚餐吃得过多等。饭后可进行温和温和的运动，如散步、做家务，减轻肠胃负担，帮助消化，并注意腹部保暖。