可以在医嘱下服用健脾的药物来缓解症状。舌苔厚腻有齿痕通常是体内湿气重,可以通过运动每天慢跑半小时,通过汗液来排出体内的湿寒,平时要多喝温开水,或者结合红豆薏米茶来缓解症状。服药期间尽量不要吃生冷寒性的食物,会使病情加重。要密切观察自己的情况,及时到医院检查治疗。