补肾喝什么泡水_男人补肾喝什么泡水

菊花、枸杞是女性经常喜欢用来泡水补肾的中药，日常生活中可以在药店买到。泡茶时，建议加入一些其他成分，如山楂、玫瑰、百合、麦冬、金银花等，既能健脾益肺消食，也有助于改善肾虚。金银花有清热解毒的功，添加金银花可以预防枸杞和菊花滋腻上火的副作用。如果体质湿热或阴冷潮湿，应避免用菊花或枸杞泡茶。