阳虚一般多久能补过来

阳虚的恢复时间应根据不同的体质和康复情况而定。光照2-3个月可缓解，6-12个月可恢复。阳虚调理的具体措施应根据病情轻重而定。如果阳虚轻微，可以吃补益食物。如果吃羊肉、狗肉、牛肉，补充半年就可以康复。不过，要注意避免吃寒食、熬夜、疲劳等损害肾阳的生活方式。阳虚症状严重者，可辅以中成药，如金匮肾气丸或右归丸，或中药如鹿茸胶、锁阳、仙灵皮、巴戟天、干姜、肉桂等，补益效果较好，但罗马一天不冷，注意快速调整，不要急于求成。