瘦腿妙招_瘦腿小妙招2天见效

想要瘦腿首先就要注意自己的饮食，瘦腿期间不能暴饮暴食，平时多运动，多用手按揉小腿。承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，对它进行按压刺激不仅能够促进膀胱经的通畅，迅速改善小腿浮肿，还能帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。