人体最适温度_人体最适温度多少度

人体最适宜的温度通常在19度到24度之间，平时要根据气温的变化，适当的增减衣物，避免身体受凉以及受寒，以免导致身体出现不适的症状。如果天气过于炎热或者是过于寒冷的话，可以适当的调整室内的温度，如果是开空调的话，平时还要在室内放一个加湿器，有助于增加室内的湿度，避免身体上火。