补牙之后不要使用补的牙齿咀嚼太硬的食物,而且平时一定要保持刷牙的习惯,注意口腔的习惯,还可以在一年之内洗一次牙,这样可以去除牙垢和牙结石,男性不要抽烟,香烟里面的**对牙齿的伤害是非常大的,会依附在牙齿上使牙齿变黑。