造成这种症状的原因是长期坐姿没有运动,导致淋巴循环和血液循环不良,如果出现静脉瓣膜功能不全,如下肢静脉曲张,人们更容易出现这种现象,能适当加强运动,促进淋巴循环和血液循环也能恢复,如无明显改善,需进一步检查是否有肝、肾、内分泌水平和心脏病,再根据情况进行相关治疗。