男人缺钙的症状及表现

男性缺钙的表现有很多种：如情绪不稳定、经常发脾气、经常失眠、感到疲倦和疲劳、活动后容易感到身体疼痛、经常出汗、感觉腿痛或刺痛、腿部抽筋、容易感冒、身体抵抗力差、腰痛、牙齿脱落或脱发。这些症状需要服用钙片或葡萄糖酸钙片进行治疗。在饮食上应该注意多吃含钙质的食物，如鸡蛋，牛肉等。