汗蒸几天一次最好

汗蒸最好7天一次，通常汗蒸的时间最好不要超过半个小时。在汗蒸的时候会引起大量的流汗，并且空气是属于比较密闭的状态，会造成憋闷感，容易引起大脑还有冠状动脉的循环受到一定的影响，如果本身患有高血压或者是血管痉挛的人群，最好不要汗蒸。在汗蒸的时候最好多喝温热水，能够补充身体水分。