经常汗蒸好吗_汗蒸什么时候蒸最好

通常情况下，汗蒸对人体是有好处的。因为汗蒸会通过高温的方法加速体内血液的循环，打开毛孔，打通身体内的环境而排出体内的污物，激活身体休眠的细胞，起到一定的美容及健身的功效。汗蒸后人会感到神清气爽，但经常汗蒸对身体是不好的，因为汗蒸后人体需要补充大量的水分，身体的修复也需要一定的时间。