可以服用维生素类的药物来治疗,这个药能够起到稳定情绪的作用,或者服用芬必得来止痛。出现痛经的情况可以做腹部按摩或者热敷,这样对改善症状有帮助。一般来说在月经来潮之前来潮的第1天疼痛比较严重,期间饮食方面最好不要吃生冷的食物,也不要碰冷水,着凉以后容易导致痛经加重。