太阳穴长痘首先就是因为你的内分泌失调了,可能是生活中的一些不规律作息或者是饮食不规律导致的。饮食上最好吃一些清淡的食物,比如说维生素高的水果和蔬菜,禁忌辛辣刺激性的食物,少吃一些高脂肪,高热量的食物,多注意休息,多喝水,促进身体的新陈代谢,保持充足的睡眠,一定不要熬夜。