1、可以喝些温水。水可以洗涤胃里的酒精,还能促进新陈代谢,以利于酒精等有害成分的排出,从而减轻胃部不适症状。2、可以喝小米粥、红糖米粥等,粥能养胃益气,促进津液生成。它还能保护胃肠黏膜,缓解不适症状。3、可以按揉古穴。合谷穴是大肠经的起始点,可以调节气血运行,缓解各种胃肠道疾病。