可以适当的喝一些蜂蜜水或者是喝牛奶,能够起到保护胃黏膜的作用,从而缓解身体不适的症状,并且也可以适当的喝一些小米粥,或者是多喝水能够加快身体的新陈代谢,能够促进体内酒精的排出。长期喝酒很有可能会对胃黏膜带来刺激,并且也有可能会对肝功能带来影响,因此平时一定要少喝或者是不喝。