食疗补肾最佳方法

中医说黑的东西补肾，比如多吃黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻。另一种是海鲜，尤其是海鲜中的软体动物。如果不过敏，这些食物对肾脏有好处，比如大虾和小虾。你可以多吃坚果，比如栗子，对于补肾来说，是一种很好的坚果。如果肾虚，会出现腰膝无力、四肢乏力、头晕耳鸣等症状。在药物治疗过程中，可以进行食疗，这对疾病的康复有很大帮助。