肾阳虚最佳10食物

可以吃枸杞、韭菜、牛肉、羊肉、鸡肉等食物，可以起到补肾的作用，肾阳虚会引起人出现腰酸背痛、浑身乏力、精神不佳，严重的情况下还会出现性功能减弱或者是**症。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要去有污染的环境内活动，还要适当的到户外去锻炼身体，可以增加自己的抵抗力。