早上喝醋有什么好处

早晨喝醋的好处有：能刺激胃肠蠕动，促进排便，增进食欲，促进消化；还能降血压、降血脂、软化血管；还有一定的杀菌、抗疲劳、**作用；能维持体内酸碱平衡，增强肝脏的代谢能力，促进新陈代谢，有利于人体健康。不过，一定要适量饮用，不要喝太多。长期大量饮用醋水，会刺激胃酸分泌，诱发胃炎和胃溃疡。有胃炎和胃溃疡病史的患者禁止饮用，以免加重病情。平时可以多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。