长时间失眠的原因是什么引起的

引起失眠的原因比较多，主要包括心理以及环境，精神，疾病药物等。需要明确具体的病因之后，才能针对性的做治疗，大多数失眠是由于精神方面的原因导致，如果平时精神压力比较大或长时间熬夜加班，就容易出现失眠的情况。期间一定要注意调整，养成规律作息的习惯，适当的缓解精神压力，对于改善失眠有帮助。