可以在医生指导下吃一些滋阴降火类的药物来调理。同时在多吃一些凉性食物,如茄子、苦瓜以及蜂蜜等可以滋阴降火。阴虚火旺会引起头晕目眩,烦躁易怒,有时候还可能引起失眠和健忘等症状。在日常生活中,多注意早睡早起,避免熬夜和过度劳累。避免过度频繁性生活,多注意运动锻炼,增强自身抵抗力。