内火大吃什么食物好

内火大可以吃一些清单的食物。内火主要由身体原因引起，与日常生活习惯和饮食习惯密切相关，如吃辛辣食物。常见内火，如肝火、胃火、心火。对于治疗，对于肝火，可以考虑枸杞、菊花、夏枯草等药物泡茶，平时注意调理生活，避免吃一些辛辣食物，如辣椒，应注意适当多喝水，或用清热药代替茶水。建议多注意休息，生活作规律要正常要保持清淡饮食。