年轻人的手抖大多数是因为过度疲劳引起的。比如熬夜和过度吸烟饮酒,也可能是脑梗塞或脑出血的前兆。年轻人在工作和生活上普遍承受着巨大的压力,过度劳累和熬夜会导致身体透支,导致神经衰弱等疾病。这个问题引起的手抖可以通过改善生活方式来治疗。如果手同时颤抖,麻木或肌肉紧张可能是心脑血管阻塞的前兆,这种情况需要通过ct或mri检查和治疗。年轻人要多锻炼身体,养成良好的饮食习惯,不要透支身体。