在测量血压之前要尽量排空小便,不要憋尿进行测量,最好休息五到十分钟以上,更不要在测量之前进行饮酒,也不要吸烟,手臂和心脏要保持一个水平位置。把袖带缠绕在肘关节两公分的地方,把听诊器放在动脉最强的地方进行测量。如果血压比较高的情况下,尽量缓慢降压,可以运用比较长效的降压药来进行降压。