饭后多久量血压准确

饭后测量血压时，许多人可能会有一些顾虑。建议饭后至少半小时测量血压，这样更准确，与正常运动后测量血压的机制相同。进食时，胃肠道内可能聚集大量血液，对血压有一定影响。如果饭后立即测量血压，血压会过低或过高。饭后半小时以上测量血压是一个更准确的数值。在日常生活中，患者还必须注意测量血压的时间段，并在运动后休息至少半小时后再进行血压测量。血压应该在早上和晚上测量两次，高血压在早上，早上6-9，下午4-6，这时血压达到高峰。从以上两个时间段中选择一个进行测量。然后在睡觉前测量血压，看看一天中血压的整个波动范围。